Танец и работа мозга.
Медицинским колледжем Нью-Йорка в течение 21 года велось исследование, в котором принимали участие люди старше 75 лет. Исследователи измеряли старение мозга путем мониторинга темпов деменции. Целью исследования было выяснить, могут ли какие-либо виды физической или познавательной деятельности оказывать влияние на мозг. Исследование показало, что некоторые когнитивные действия влияют на ум, но физическая активность не имела практически никакого эффекта. Единственным исключением стали танцы.
Вот некоторые результаты исследования:
чтение – снижение риска деменции на 35%;
велосипед и плаванье – снижение риска не происходит;
разгадывание кроссвордов четыре раза в неделю – риск развития деменции снижается на 47%;
игра в гольф – никак не влияет на развитии деменции;
частые занятия танцами – снижение риска на 76%.
Люди, которые регулярно танцуют, имеют больше познавательных резервов и повышенную сложность нейронных синапсов. Танцы снижают риск развития деменции путем улучшения этих нейронных качеств. Они заставляют мозг постоянно «ремонтировать» нервные пути, тем самым помогая нейропластике.
Зав.хореографического отделения
Г.А.Таньчева
Медицинским колледжем Нью-Йорка в течение 21 года велось исследование, в котором принимали участие люди старше 75 лет. Исследователи измеряли старение мозга путем мониторинга темпов деменции. Целью исследования было выяснить, могут ли какие-либо виды физической или познавательной деятельности оказывать влияние на мозг. Исследование показало, что некоторые когнитивные действия влияют на ум, но физическая активность не имела практически никакого эффекта. Единственным исключением стали танцы.
Вот некоторые результаты исследования:
чтение – снижение риска деменции на 35%; велосипед и плаванье – снижение риска не происходит; разгадывание кроссвордов четыре раза в неделю – риск развития деменции снижается на 47%; игра в гольф – никак не влияет на развитии деменции; частые занятия танцами – снижение риска на 76%. Люди, которые регулярно танцуют, имеют больше познавательных резервов и повышенную сложность нейронных синапсов. Танцы снижают риск развития деменции путем улучшения этих нейронных качеств. Они заставляют мозг постоянно «ремонтировать» нервные пути, тем самым помогая нейропластике.
Зав.хореографического отделения
Г.А.Таньчева
932