Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 92.86 103.41

#ВсемирныйДеньЗдоровья

#ВсемирныйДеньЗдоровья

3 апреля в преддверии Всемирного дня здоровья в сельской библиотеке с.Петровское для членов клуба «Сударужка», прошёл час полезных советов «Я здоровье берегу – сам себе я помогу» .Эта тема не случайно выбрана так как вопросы здорового образа жизни в настоящее время очень актуальны в нашей стране.

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Вниманию участников была представлена книжная выставка «Я здоровье берегу –сам себе я помогу», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, участвовали в викторинах, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы. Так же поделились своими народными рецептами лечения.

Мероприятие прошло познавательно и интересно. Все участники были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом в возрасте.

527

Оставить сообщение: